🔸️ضد آفتاب مناسب چه شرایطی باید داشته باشد:
📍 برای هر نوع تیپ پوستی ضد آفتاب مناسب با همان تیپ پوستی باید استفاده شود. پوست های چرب از فرآورده های oil free و پوست های خشک از فرآورده های حاوی مرطوب کننده ی بیشتر و spf بالاتر بهتر است استفاده کنند.
📍 از نظر زیبایی ظاهر قابل قبول داشته باشد.
📍 دوام اثر خوب و مقاومت در برابر تعریق و آب داشته باشد.
📍 پوستهای حساس باید از ترکیبات هیپوآلرژن استفاده کنند.
📍 میزان کافی (یک لایه ی کامل) از ضد آفتاب بر روی پوست زده شود.
📍 وسیع الطیف باشد یعنی هم بر روی اشعه ی نوع A و هم نوع B موثر باشد.
📍 بهتر است ضد آفتاب یک ساعت قبل از بیرون رفتن (قرار گرفتن در معرض آفتاب) زده شود و هر ۲ ساعت تمدید شود.
تأثیر نور خورشید بر پوست
نور خورشید معمولاً برای ما خوشایند است، اما همه میدانند که پرتوهای آن برای پوست مضر است. در حقیقت، خورشید اشعهی فرابنفش (UV) از خود ساطع میکند که اشعهی فرابنفش (UVB) و اشعهی فرابنفش (UVA) مشهورترین آنها هستند.
اشعهی فرابنفش UVB عامل آفتاب سوختگی است، اما اشعهی فرابنفش UVA هنگام آفتاب گرفتن پوست را برنزه میکنند. این دو اشعه در ایجاد پیری زودرس پوست نقش دارند. به علاوه، مشخص شده است که مواجهه با آفتاب ممکن است مشکلاتی جدی را ایجاد کند، از جمله افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست. خوشبختانه، از فواید کرم ضد آفتاب، این است خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با اشعهی فرابنفش خورشید را کاهش میدهد.
آیا لازم است در فصل پاییز از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
حتماً! مصون ماندن از پرتوهای آفتاب مختص تابستان نیست. بیش از ۲۰ درصد آمریکاییان به سرطان پوست مبتلا میشوند و بیشتر آسیب پوستی آنان مربوط به ماههای سرد سال است.
معمولاً وقتی هوا سرد و آسمان ابری است یا اینکه مشغول صرف قهوهی داغ هستید، به نور خورشید توجهی نمیکنید؛ غافل از اینکه در این شرایط نیز پرتوهای خورشید به اندازهی فصل تابستان، زیانبار هستند. برای اینکه با آرامش خاطر از هوای پاییزی لذت ببرید، لازم است قسمتهایی از پوستتان را که با نور خورشید در تماس است، با یک ضد آفتاب خوب بپوشانید.
💥شما چقدر به ضدآفتاب اهمیت میدید؟
